Nie ma jednej ostatecznej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ długość cyklu sterydowego będzie zależeć od tolerancji danej osoby, genetyki i konkretnych celów, które chcą osiągnąć. Jednak ogólnie większość cykli sterydowych potrwa od sześciu do dwunastu tygodni dla początkujących użytkowników. Ostatecznie długość cyklu powinna być określona na podstawie wyników, które masz nadzieję osiągnąć. Jeśli jesteś nowy w sterydach, zaleca się rozpoczęcie od krótszego cyklu, aby ocenić, jak reaguje twoje ciało, przed wydłużeniem czasu trwania. I odwrotnie, jeśli używasz sterydów od jakiegoś czasu i szukasz bardziej znaczących rezultatów, możesz rozważyć dłuższy lub mocniejszy cykl. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o różnych typach cykli sterydowych i jak wybrać odpowiedni dla siebie.
Powody używania sterydów
Pierwszą rzeczą, która przychodzi wielu ludziom do głowy, gdy pojawia się temat sterydów, jest poprawa wydajności. W końcu to właśnie większość z nas kojarzy ze sportowcami i kulturystami, którzy stosują te leki. Istnieje jednak wiele powodów, dla których niektórzy rozważają stosowanie sterydów. Niektórzy mogą dążyć do zwiększenia beztłuszczowej masy mięśniowej, podczas gdy inni mogą chcieć poprawić swoje wyniki sportowe lub nawet po prostu promować ogólne korzyści zdrowotne. Ostatnio pojawiło się również zainteresowanie wśród kobiet, które chcą używać sterydów doustnych lub w zastrzykach, aby budować mięśnie lub schudnąć. Należy pamiętać, że nie każdy musi brać sterydy. Dla każdej osoby rozważającej terapię sterydową może być dla nich odpowiedni, będzie to zależeć od ich indywidualnej sytuacji i celów.
Kiedy rozpocząć cykl sterydowy?
Najlepszy czas na rozpoczęcie cyklu sterydowego zależy od rodzaju sterydu, którego używasz i miejsca, w którym się znajdujesz podczas treningu lub doświadczenia sportowego. Jeśli używasz sterydów o krótkim działaniu, będziesz musiał zacząć go przyjmować kilka dni przed planowanym rozpoczęciem uzyskiwania korzyści. Z drugiej strony, jeśli stosujesz długo działający steryd, możesz zacząć go brać około dwa tygodnie przed planowanym rozpoczęciem intensywnej diety i reżimu treningowego związanego z dodatkowym wzmocnieniem.
Należy również pamiętać, że długość cyklu będzie miała wpływ na to, kiedy należy przestać brać określone sterydy i rozpocząć proces regeneracji ( PCT ). Jeśli twój cykl trwa tylko sześć tygodni, będziesz musiał przestać je brać na około dwa tygodnie przed zakończeniem, jeśli używasz sterydu o aktywnym okresie półtrwania 14 dni. Jeśli jednak twój cykl trwa dwanaście tygodni, możesz potrzebować dłuższego PCT. Czas, w którym powinieneś rozpocząć PCT, zależy od tego, jak długo sterydy są aktywne w twoim systemie. Ogólnie rzecz biorąc, im dłuższy cykl, tym dłuższy będzie Twój okres rekonwalescencji.
Podstawowe typy cykli sterydowych
Istnieją trzy podstawowe typy cykli sterydowych, które są najczęściej używane:
Cykl masowy
Celem cyklu łączenia jest pomoc w uzyskaniu masy i rozmiaru mięśni. Sterydy stosowane w tego typu cyklu to sterydy na masę, które są najskuteczniejsze dla wzrostu mięśni. Testosteron jest odpowiedzialny za zwiększenie tempa wzrostu i regeneracji mięśni. W rezultacie stosowanie testosteronu i sterydów na masę w cyklu na masę pomoże ci szybciej spakować się na rozmiar. Typowa długość cyklu łączenia wynosi od ośmiu do dwunastu tygodni, w zależności od stosowanych sterydów. Dobrym cyklem na masę dla początkujących byłby Testobolin od Alpha Pharma z tabletkami Dianabol od Anabole.pl
Cykl cięcia
Celem cyklu cięcia jest pomoc w zrzuceniu wagi i zwiększeniu beztłuszczowej masy mięśniowej. Sterydy stosowane w tego typu cyklu to zazwyczaj te, które mają właściwości antyestrogenne, ponieważ nie utrzymują zbyt dużej masy wody. Oznacza to, że pomagają blokować działanie estrogenu, który jest hormonem powodującym nadmierną wagę wody. W rezultacie stosowanie tego rodzaju sterydów w cyklu cięcia pomoże szybciej zrzucić tkankę tłuszczową. Typowa długość cyklu cięcia wynosi od sześciu do ośmiu tygodni, w zależności od użytych sterydów. Dobrym cyklem cięcia dla początkujących byłby Testorapid z Alpha Pharma wraz z Oxanprime z Anabole.pl
Cykl konserwacji
Celem cyklu podtrzymującego jest pomoc w utrzymaniu aktualnej masy mięśniowej i sylwetki. Sterydy stosowane w tego typu cyklu to zazwyczaj te, które mają niskie właściwości androgenne. Oznacza to, że mają minimalny wpływ na zdolność organizmu do wytwarzania testosteronu. W rezultacie stosowanie tego rodzaju sterydów w cyklu podtrzymującym pomoże Ci uniknąć utraty masy mięśniowej podczas cyklu. Typowa długość cyklu konserwacji wynosi od czterech do sześciu tygodni. Do łączenia cykli najlepiej nadaje się Primo 100 firmy Magnum Pharma, a w przypadku słabszego cyklu doustnego dla początkujących najlepiej nadaje się Turinabol 10 firmy Alpha Pharma .
Jak długo powinny trwać cykle sterydowe?
Kiedy zastanawiasz się, jak długo powinien trwać cykl sterydowy, istnieje kilka ważnych czynników, które będą miały znaczenie. Najpierw zastanów się, jakie są twoje cele związane z używaniem tych leków. Najlepszy czas na rozpoczęcie cyklu to zazwyczaj sześć miesięcy lub więcej, aby skupić się na budowaniu mięśni przed zawodami lub przed latem. Ponieważ trzymanie się pod kontrolą podczas biegu jest kluczowe!
Z drugiej strony, jeśli nie masz na myśli żadnych konkretnych zawodów ani wydarzeń, a po prostu chcesz stać się większy i silniejszy tak szybko, jak to możliwe, twój cykl sterydowy może być znacznie krótszy. Cykle te zwykle trwają od czterech do dwunastu tygodni, ponieważ przyrost masy mięśniowej, wytrzymałości lub masy mięśniowej będzie znacznie szybszy na tym poziomie intensywności. Należy również pamiętać, że im dłużej jedziesz na cyklu, tym większe będzie ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.
Zalecane cykle sterydowe są następujące:
- Cykl na mase – 8-12 tygodni
- Cykl cięcia – 6-8 tygodni
- Cykl utrzymania – 4-6 tygodni
Cykle sterydowe dla kobiet
Istnieją również cykle sterydowe przeznaczone specjalnie dla kobiet. Cykle te zazwyczaj obejmują stosowanie sterydów o niskich właściwościach androgennych, takich jak Anavar (Oxanprime z Eminence Labs). Pomaga to zminimalizować ryzyko wirylizacji, czyli rozwoju męskich cech u kobiet. Typowa długość cyklu sterydowego dla kobiet wynosi od ośmiu do dwunastu tygodni przy niskich dawkach sterydów nieandrogennych, aby uniknąć tego problemu.
Wybór odpowiedniego cyklu dla siebie
Teraz, gdy wiesz więcej o różnych typach cykli sterydowych, nadszedł czas, aby wybrać taki, który jest odpowiedni dla Ciebie, typu Twojego ciała i przyszłych celów. Najlepszym sposobem, aby to zrobić, jest zastanowienie się nad swoimi konkretnymi pożądanymi celami i rozmowa z doświadczonym użytkownikiem lub specjalistą w tej dziedzinie, aby stworzyć indywidualny cykl.
Jeśli chcesz zwiększyć masę mięśniową, cykl na masę jest dla Ciebie właściwym wyborem. Jeśli chcesz schudnąć i schudnąć, cykl cięcia jest dla Ciebie właściwym wyborem. A jeśli chcesz utrzymać obecną masę mięśniową i sylwetkę, cykl podtrzymujący jest dla Ciebie właściwym wyborem.
Pamiętaj, że ważne jest, aby wybrać cykl odpowiedni dla twojego poziomu doświadczenia i genetyki. Jeśli jesteś nowy w sterydach, zacznij od krótszego cyklu, aby ocenić, jak reaguje twoje ciało, zanim zwiększysz czas trwania cyklu i stosowane dawki. Jeśli od jakiegoś czasu stosujesz sterydy i szukasz bardziej znaczących rezultatów, możesz rozważyć dłuższy cykl.
